about. RU

요가수련을 할 때 매트 위에서 느껴지는 지금 여기 이 순간의 내가 좋습니다.
매일 만나는 같은 아사나임에도 불구하고 하루하루 몸과 마음 느낌이 늘 다르기에..매트 위에서 늘 새로운 마음챙김을 할 수 있는 요가가 좋습니다.

아직도 많이 헤매고 있지만 요가수련을 통해서 조금씩 깨어나고 또 깨어 날 수 있음에
감사한 시간들 입니다.

그런 과정을 온전히 즐기며, 지금 여기 이 순간에 깨어 있음에 늘 감사합니다.

내 삶에 요가가 있어 감사합니다.

두 손 모아 나마스테

history. RU

◇　Priya yoga ttc with yoga kula
◇　Therapy yoga ttc with jaiyoga
◇　zenling yoga ttc with yoga kula
◇　cure pilates ttc
◇　생활 체육지도자 3급
◇　재활 트레이닝 전문가 Level_1
◇　보디 빌딩 지도자 자격증 대한보디빌딩 협회
◇    산전 산후 요가 전문가 과정 수료(자이 요가 명상)
◇    somatherapy level 1  수료
◇    somatherapy level 2  수료
◇    somaflow yoga 리더
◇    그 외 다수